お店を始める前に働いていたコーヒー屋さんでは、当時ブログをスタッフが交代で
更新することになっていました。その店のブログの内容はほとんどが(当たり前ですが)コーヒーに関する
事だったのですが、とにかくつまらない。一部のコーヒーマニアくらいしか喜ばないような内容の記事書い
ても気持ち悪いだけだと思ったので「オロナミンC」について書いた事がありました。(上戸彩の画像付き)
そしたら後日店主に呼ばれて真面目に書け!と本気で怒られました。ブログって、その店や人の裏側が見え
るから多くの人が読むんじゃないですか?コーヒー屋がコーヒーの事だけ書くなら面白くないじゃないです
か!ともちろん反論はできず、ただひたすら反省した記憶があります。
懲りずに、コーヒーの事は置いといて、今回もランニングについて延々と書くブログです・・・。
僕が走り始めた理由は、以前のブログを読み返していただくと言うことで。(ご参照ください→ ●)
昨年の秋の田沢湖マラソンがあまりにも気持ち良すぎて、ついでにタイムも良すぎて、すっかりマラソンの
とりこになってしまった私ですが、ゴールした時「おい、これフルも行けんじゃね?」と心の中でキムタク
が私に語りかけてきたのでよし、行ってみるかと答えて、来る2月23日に開催のいわきサンシャインマラソ
ンにエントリーしたのが去年11月の事。
大会は2月だし、冬場の運動不足解消にもいいだろうという思いから、チャレンジしてみようと思い立った
のです。
すでに20㎞走ったという実績と自信もあったので、まぁ続けていけば大丈夫だろう。当初はそんな感じで
した。季節は秋、夜が日に日に長くなって、朝も早起きがつらくなってくると、わたげの散歩もさぼりが
ちになっていきます。いままでのルーティーンでは、5時に起きて朝日を浴びながらストレッチをし、わた
げの散歩を兼ねてアップ。
そして朝日に向かってランニング!家にもどってシャワーを浴びてご飯を食べて、朝ドラ見て出勤。これが
とてもいい流れだったのですが、5時に起きてもまだ暗い。寒い。いやいやもう少し寝てよう・・という感
じが続いて私の朝のルーティーンは徐々に崩れていきます。しかし、決して走らなかったわけではなく、仕
事を終えてからの夜ランに切り替えました。
月日が流れて12月、大会まであと2か月以上あります。毎月テーマを決めてトレーニングに臨むことにしまし
た。ちなみに11月は少しペースを上げるためにインターバル走を増やしてみました。インターバルトレーニ
ングは、走行距離が短くて済むのと、比較的短時間で終わるので、寒い冬にはもってこい。でもダッシュす
るのでケガのリスクもあります。
アップは長めにとって、30秒全力ダッシュ!!2分休み。。30秒全力!!2分休み。。こんな感じのトレー
ニングしました。
また、
11月の下旬には結構強めの寒波の影響で、ロードが走れなくなった時期がありました。
これはやばいなーと思っていた時、近所のランニング仲間から、「いいトンネルがある」と聞き、ついてい
く事に。長さ200mの緩やかな登りのトンネルがそこにはありました。
これなら雪が降ろうが雨が降ろうがお構いなしではないか!本物のランナーは考える事がちがうなーと。
聞けば毎週決まった曜日に朝5時からこのトンネルをダッシュするとか。いやいや、変態にも程があるよ・・・。
(でも早くその域まで行きたいと思う自分もいたり・・)
話は戻って12月に入り、少し走る距離を伸ばそうと思いました。
過去最高走行距離は田沢湖マラソンの20㎞です。まずはそこから5㎞伸ばして25㎞に挑戦してみよう。
長い距離を走れる時間があまりないので、天気予報を見ながら週一回の休みをその日に決め、一人マラソン
大会を企画。
本番さながらの準備をしてサンシャインマラソンのスタート時間の朝9時に08COFFEEがある山王新町から
スタートし北へ。児童会館通りから新しく伸びた道路を外旭川方向へ進みます。
「秋田の朝はナガハマから」でおなじみのナガハマコーヒーを左折し、ひたすらまっすぐ行くと小泉潟公
園まで道は続きます。そこから国道を通って戻ってくるとちょうど25㎞になる。
はずだったのですが、
出だしこそ快調だったものの途中から左の太ももにハリが。体が温まれば治るかと思いきや今度は右のふく
らはぎ、次に左のふくらはぎと痛みが体を駆け巡る。これはもう無理だと思ったときには、すでに追分まで
来ていました。(位置関係は地図アプリをご参照)
おいおい、足が痛くて走れないのにどうしよう・・。タクシーを捕まえるには距離がありすぎてお金がたり
ないしな~(こんな事もあろうかと1000円は持っていた)携帯持っているけど奥さんは予定あるって言って
たしな~、どうしよう・・どうしよ・・と悩みながら途中で引き返して歩くことしばらく、土崎まできたの
で、もう自力で帰ろう。。
でも足は痛くて走れないので、ちょっと走ってストレッチ、走ってまたストレッチを繰り返しようやく山王
新町までたどり着いた時にはすでに3時間30分経過していました。走行距離18km。記録更新ならず。
おかしい、こんなはずじゃなかった。夏には気持ちよく20㎞を完走したのに、なぜだ?やばいよ、やばい
よ。
この「 焦り 」という気持ちが、のちのち取返しのつかない結果を招く事をこの時の私は
知る由もなかったのです。
つづく・・。