年賀状やSNS、店頭でもご挨拶させていただきましたが、改めまして・・。
あけましておめでとうございます。本年も08COFFEEを格別のご愛顧のほど
よろしくお願い申し上げます。
今年は8周年を迎えます。「08」の8周年なので、何か特別な事ができればなと
考えております。リクエストがあればぜひ教えてください。
突然ですが、人の行動は「習慣」によってなりたっています。その
人間の行動のうち、意識的な行動は45％に過ぎないそうです。ほとんどの人間の行動は、
無意識、つまり「習慣」で行われていると言う事。例えば、朝起きて顔を洗ったり髭をそったり、
ごはんを食べたりする事を、意識的にしていますか？その行動は長年の生活習慣で身につき、
いつの間にかオートマチックに行われている行動です。しかし、小さい子供は何回言ってもすぐに
着替えないし、だまっていたら歯も磨かない。言われなければできません。これを親が何回も何回も
言って聞かせて、ようやくその子供は言われなくてもできるように身についていきます。これが「習慣」
です。これはわれわれ大人も同じで、ダイエットを決意して炭水化物を抜こうとしても、長続きしません。
でも始めの3ヶ月くらい我慢していれば、それが習慣化されて、炭水化物がない事が習慣になります。
こうして人間は物事を無意識にできるようにインプットしていくのだそうです。
なにが言いたいのか、前置きがだいぶ長くなりましたが、新年の目標をここに発表しようと思っているのです。
～私の今年の目標～
・英語の勉強を1年間続ける
・ゴルフで70台を出す
・お店の次のステップのための礎を築く
イチローは言いました。
目標の設定を誤ると、その行いが時としてネガティブな結果を招く。高すぎる目標は達成できない時に
自らを苦しめる。と。そして、
目標は、実現可能なもので、尚且つ努力しなければ手の届かない絶妙な高さに設定しなけば
いけない。
エチオピアから戻って、もっと英語が話せるようになりたいと強く思い、勉強を始めました。
まぁよくある話です。僕は成田空港に英会話教室の広告を出したら絶大な効果があると
思います。
ゴルフも今までやってきたスポーツの中で最も難しく、70台はかなりハードルが高いですが、
イチローが言うように、手の届かない高すぎる数字ではないと思いますので、今年はそこに向かってがんばります。
お店に関しては思う所は沢山ありますが、あえてここでは語りません。
これら全ての目標は、やはりすぐに結果が出ることではなくて、繰り返し繰り返し練習し、
日々コツコツと続ける事で結果が出ることだと気が付いたのです。まさに『習慣化』することで
その目標をオートマチックに成し遂げられるのではないかという事です。英語もゴルフもお店も、
1年で上達するほど甘くは無いですが、毎日続ける事で未来が変わります。そしてそれは意識して
努力しなくても、習慣にすることで特別な事ではなく、私自身のライフワークとなるはずです。
新年の目標を達成できる人は8％しかいないそうです。これを読んでくださっている方も、一緒に
その8％になれるように努力し、いい1年にしましょう。
今日から仕事始めという方も多いでしょう。まだ1年はスタートしたばかりです。
でもすでに7日も経ってしまいました。1日1日を大切に。今年もよろしくお願い致します。